Serenidad Prenatal
Yoga y Bienestar para Futuras Mamás
Encuentra equilibrio, armonía y bienestar en cada respiración. En Gestar en Equilibio, se fusiona la sabiduría ancestral del yoga
con el conocimiento médico contemporáneo para ofrecerte una experiencia única de salud integral.
Bienvenida a un espacio pensado para ti y tu bebé
La maternidad es una experiencia maravillosa y puede ser la mejor experiencia de tu vida. Con Gestar en equilibrio creas esas bases emocionales y biológicas para el buen desarrollo de tu bebe, disfruta con claridad, confianza y plenitud el proceso. Te ofrezco un acompañamiento integral con el respaldo de médico de una obstetra te mostrare clases de educación y yoga prenatal adaptada a cada trimestre del embarazo. Porque mereces sentirte contenida, segura y en conexión con tu bebé.
Lo que recibiras
Una experiencia maravillosa
Yoga seguro y especializado
Contención emocional personalizada
Aval médico profesional
Disfruta de una sesión gratuita con la doctoraConecta con tu cuerpo y tu bebé
Cada práctica es una oportunidad para escucharte, sentirte y crear un vínculo profundo con tu bebé desde el vientre.
Muévete de forma segura con yoga adaptado
Las sesiones están pensadas para tu cuerpo en cada etapa del embarazo, con posturas y ejercicios suaves que te ayudan a fortalecer, estirar y aliviar molestias.
¿Por qué elegir este acompañamiento?
Reduce el estrés y la ansiedad
A través de la respiración, el movimiento consciente y el espacio de contención, podrás encontrar mayor equilibrio y serenidad.
Siéntete respaldada por atención médica profesional
Todo el acompañamiento está guiado por una obstetra, especializada en yoga para gestantes, lo que garantiza seguridad, experiencia y tranquilidad en cada paso.
Disfruta de un espacio de escucha y contención emocional
Más allá del cuerpo, se acompaña tu mundo interior: tus miedos, dudas, emociones y deseos, en un entorno cálido y respetuoso.
Programa para todas, sin experiencia previa
No necesitas conocimientos ni experiencia en yoga para participar; las sesiones están diseñadas para adaptarse a tus necesidades y ritmo, desde el primer día.
Gestar en Equilibrio
Un método único de acompañamiento prenatal que combina la ciencia médica, el yoga y herramientas holísticas para ayudar a las mujeres a vivir su embarazo con calma, confianza y conexión.
Sobre la Dra. Yexenia Araujo Suarez
Soy médica especialista en obstetricia y ginecología, profesora certificada de yoga y Máster en Ejercicio Físico y Nutrición para la Salud.
Como creadora de Gestar en Equilibrio, quiero acompañarte en este momento único y transformador: tu camino hacia la maternidad.
Te invito a compartir juntas un embarazo lleno de calma, conexión y alegría.
¿Lista para vivir tu embarazo con confianza y bienestar?
Te espero para acompañarte en este camino único, con cuidado profesional y humano.